Se antes o uso intenso da voz era associado a professores, cantores ou profissionais de palco, hoje o cenário é ainda mais amplo. Em uma rotina marcada por reuniões virtuais, áudios de aplicativos e interações constantes, falar se tornou uma atividade contínua e, às vezes, sem pausas. O resultado é um aumento de queixas relacionadas ao cansaço vocal.

A chamada fadiga vocal ganhou espaço nos atendimentos médicos, ainda que muitos pacientes não reconheçam os sinais iniciais. Diferente do que se imagina, o problema nem sempre começa com rouquidão, mas com sensações como esforço ao falar, garganta seca, perda de potência vocal ao longo do dia e necessidade frequente de pigarrear.

De acordo com o otorrinolaringologista Thiago Brunelli, do Hospital Santa Casa de Mauá, o padrão de uso da voz mudou de forma significativa nos últimos anos. “Hoje, atendemos pessoas que não têm necessariamente a voz como profissão, mas que passam horas falando ao longo do dia, muitas vezes em ambientes inadequados e sem qualquer preparo vocal”, explica.

Esse uso contínuo, sem intervalos para recuperação, pode gerar um desgaste progressivo, já que a voz precisa de pausa, assim como qualquer outro sistema do corpo. Quando isso não acontece, o organismo começa a dar sinais, ainda que sutis no início.

Outro ponto de atenção está na naturalização desses sintomas. Em meio à rotina acelerada, é comum ignorar o cansaço vocal ou associá-lo apenas ao estresse do dia a dia e só buscar ajuda quando a voz falha ou a rouquidão se torna persistente. “O ideal é olhar para os sinais anteriores, quando ainda é possível reverter o quadro com ajustes simples”, orienta o médico Thiago Brunelli.

Com o tempo, a sobrecarga vocal pode evoluir para quadros mais estruturais, como inflamações nas cordas vocais, nódulos ou até lesões decorrentes de esforço repetitivo. O tratamento varia conforme o diagnóstico, podendo incluir desde reeducação vocal com fonoaudiólogo até o uso de medicações específicas, em casos de inflamação. Quanto antes o paciente buscar avaliação, mais simples e eficaz tende a ser a recuperação.

Entre as principais recomendações diárias estão a hidratação adequada, pausas regulares durante o uso da voz e atenção ao ambiente, como ruído excessivo que leva ao aumento involuntário do volume da fala. Alguns ajustes podem reduzir significativamente o impacto da sobrecarga vocal.

O Hospital Santa Casa de Mauá está localizado na Avenida Dom José Gaspar, 1.374 - Vila Assis - Mauá - fone (11) 2198-8300. https://santacasamaua.org.br/.